¡Consume papaya de esta forma y alivia el dolor de cabeza!

Aunque suene increíble, la papaya tiene el poder de aliviar dolores de cabeza. Aquí te enseñamos paso a paso cómo consumirla para aprovechar al máximo sus propiedades.

NECESITARÁS

4 cucharadas de miel

½ litro de jugo de papaya

2 cucharadas de levadura de cerveza

PREPARACIÓN

Mezcla los tres ingredientes. Cuando obtengas un resultado homogéneo, bébelo de inmediato. Los resultados serán inmediatos.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su consumo de inmediato y consulta a tu médico. 

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4 MALOS HÁBITOS QUE INCREMENTAN TU ESTRÉS

– No tener una rutina de sueño establecida. Acostarte a cualquier hora no te permite descansar lo suficiente, esto afecta tu desempeño y concentración, por ende te genera estrés.

– Ser desordenado. Si el desorden es tu compañero fiel, empieza a eliminarlo de tu vida, este solo te causará estrés, frustración y cansancio.

– Llevar una mala alimentación. Lo que comes puede afectar tu presión, generarte ansiedad e incluso problemas de sueño, más aún si se trata de alimentos altos en grasas y calorías.

– Vivir preocupado. Si vives todo el día dándole vueltas a los problemas en lugar de solucionarlos, vivirás estresado de por vida.