Zanahoria para prevenir la caries y mantener los dientes sanos
¿Sabías que la zanahoria mejora la tu salud bucal y evita que las bacterias se adhieran a los dientes?
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La Inolvidable te cuenta que consumir zanahoria cruda ayuda a mantener intacto el esmalte dental y evita la aparición de la temible caries.
Pero eso no es todo, si sufres porque tus pequeños no quieren comer, la zanahoria estimula el apetito. Haz bastoncitos de esta verdura y dáselos a tus hijos.
Otros alimentos que también benefician la salud bucal son: la espinaca y la manzana. Consume estos alimentos tres veces por semana como mínimo y notarás sus maravillosos beneficios.
Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su consumo de inmediato.
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