¡Alivia el estrés y la indigestión con este remedio casero!
La albahaca es una planta medicinal aromática que actúa como sedante, ansiolítico y antiinflamatorio. Es muy útil y fácil de conseguir.
Si tienes problemas de estrés, ansiedad o mala digestión, será tu mejor aliada. Aquí te decimos cómo aprovechar sus beneficios en una infusión casera.
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NECESITARÁS
2 cucharadas de hojas de albahaca
2 vasos con agua
½ limón
PREPARACIÓN
Tritura la albahaca previamente lavada. Lleva el agua a fuego normal en una olla pequeña. Cuando rompa en hervor añade las hojas de albahaca machacadas. Una vez que el líquido se reduzca a la mitad, retira del fuego, añade el zumo de limón y deja entibiar. Cuela y bebe esta infusión antes de acostarte para tratar el estrés, o después de la comida que te causó indigestión. ¡Los resultados serán magníficos!
Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su consumo de inmediato y consulta a tu médico.
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