Batido de manzana y avena para mejorar la memoria
Nuestra mente siempre está en constante actividad, por lo que también necesita energías para lograr que todas sus funciones estén vitales.
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Por esto, un jugo casero te ayudará a que tu memoria se mantenga ágil. ¡Toma nota de la receta!
Ingredientes
2 manzanas
Medio vaso de avena
1 taza de leche descremada
2 cucharadas de miel
Preparación
Licúa todos los ingredientes de manera gradual y sirve en un vaso. Puedes tomarlo de forma diaria y en ayunas.
Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su consumo de inmediato.
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